jaki jest

W najdłuższym miejscu od kołnierzyka, zależy jaki masz wzrost. Tutaj XL jest na długość jak M Prosto.

[...] musi być minimum białka aby budować mięśnie a polecałem Biogenixa w tym przypadku jak już uzasadniłem wcześniej bo można w tej sytuacji brać go na noc, ma lepszy skład zarówno białek jaki eglowodanów od dwóch pozostałych aże jest droższy to przedstawiłem to w formie alternatywy wymieniając kilka możliwości najbardziej powszechnych zresztą.

[...] od kiedy to w treningu siłowym na rzeźbę chodzi o spalenie tłuszczu? Od tego są areoby. Na rzeźbę ćwiczysz po to by podkreślić mieśnie, nadać im kształt. Były robione badania nt ilości powtórzeń i jaki to ma wpływ na ciało.Wyszło, że właśnie 8-10 sprawia, że mięśnie rosną a 1-6, że nabierają siły. Gdieś na forum jest wykres a propo tego co mówie.

Punkt mnie aż korci, aby powiedzieć ojcu (w sumie to mi zwisa co sobie myśli), że to nie jest koks i pokazać mu to co naprawdę zakupiłem do tego białka . Cieszę się również z tego, że nie będę mógł używać używek, bo będę miał opory psyhiczne (jaki to komfort mieć opory psyhiczne ). Peace Love &

To nie jest tak, ze zalecam nie wiem jaki bomby ;-) Wrecz odwrotnie. Wielu osoba zalecam zejscie z dawek. Ale... Taka teraz moda z doopy zapanowala na dawki mini i juz to bez sensu sie robi. 175mg ucieszy osobe (najczesciej dziadka) z testem w okolicach 1ng/ml. U Ciebie test podskoczy troche ponad norme(?) przy twoim wyniku prawie 6ng/ml w ogole [...]

Czytaj to skumasz ze najpierw musi byc dieta a suple satylko jej uzupelnieniem, no chybaz etwoj intelekt jest zbyt wysoki zeby cos przecztac i dowiedziec sie w jaki sposob mozna ulozyc diete i rosnac, albo wez ****a w******l koks i prestan cwiczyc

Nie mów mi jaki jestem bo mnie nie znasz.Apropo gdybym srał w gacie to nie miał bym 3 pięknych blizn po letniej bujce.Ja się nie boje dostane trudno,ale staje z każdym.A co do treningu bicka to ja mam takie coś: Przykład kilku ćwiczeń: 1)Uginanie przedramion podchwytem ze sztangą stojac w wąskim,średnim lub szerokim uchwycie(skoro jesteś [...]

,,...i pewnie trenujesz tylko silke" bez komentarza...jakis wczesniejszy kolega juz pisal co o tym ze wielu z nas nie trenuja tylko na silce...co jest prawda ..a co do mojej osoby to nie pisz jak nie wiesz...ja trenuje 11 lat karate i po drodze laczylem to z kickboxingiem i mam juz swoje osiagniecia i nie jestem takim osilkiem jakiego [...]

Jaki masz cel ? Tych treningów jest za dużo w skali tygodnia. Domowy robiłbym maksymalnie dwa razy.

[...] do kreatyny to w proszku wychodzi lepiej- bierzesz 5 gram w nietreningowe z rana na czczo a w treningioowe 5 gram na czczo i 5 po treningu do kreatyny mozesz dokupic tauryne jaki transporter Ale dieta to kolego podstawa-bez tego ani rusz- postaraj sie ja utrzymac bo same odzywki, nawet brane w duzych ilosciach nie zastapia dobrze dobranej diety [...]

Witam jestem nowy na tej stronie.. jak zobaczyłem takie 2 filmiki zjarało mnie o_O i odrazu chciałem byc taki ale do tego ptrzebne jest jedno trening ale jaki??!!! prosze jak ktos ma albo wie gdzie mozna znaleśc insrukcje na temat treningu i wogule(al epo polsku) odpiszce prosze!!!! :)

Nie wiem jaki mam rowerek, ale jest on na taki naciągany pasek...moge odkrecic przednią czesc i naciągnac tak, ze ledwo ruszycie z miejsca. Tak wiec bede sie martwil jak nie dam rady juz osiagnac 90%...co pewnie nigdy nie nastąpi, bo teraz 90% mam lekką ręką. Zmieniony przez - DzordzoAra w dniu 2008-04-24 14:25:37

jaki bol sutka taki zielony to ja nie jestem... gino wyskoczyło i nie zeszło wydaje mi sie ze po clomie troche było lepiej ale troche zostało nie fatu ale pod sutkiem jest taka gulka...

Elo o której jest ta gala i w jaki sposób oglądnąć ja na mma tv czy wystarczy tylko nacisną w zakładce TV na load channel i już można oglądać ????

[...] a to co przedstawiłeś to raczej twoj ujemny bilans , do tego odpowiedni rozklad makroskladników dieta to rzecz indywidualna wiec sciaganie od kogoś jest bezsensu , kurczaka tez nie trzeba cały czas jesc , mozesz jesc inne mieso , ryby itp dobrze jakbyś wrzucil zdjecie do oceny jaki cel bedzie najlepszy do Ciebie

[...] do 1wszego powinno starczyć tej 250g... a jeśli chodzi o brzusio to wątpie by urósł bo na mojej domowej siłowni jest mała bieżnia i rowerek i przy takim trybie zycia jaki ja mam ze ciagle coś to nie ma opcji na oponkę :) P.S Nie spodziewałem się takich odpowiedzi jestem w szoku Dziękuje ^^ Zmieniony przez - palmeen w dniu 2015-01-03 [...]

[...] do kopania najpierw w powietrze przed kopaniem w tarcze/worek - wystarczy przecież się rozgrzać, porobić wymachów trochę (tak jak mówisz - by rozgrzać kończyny, a sposób w jaki to zrobisz zależy od Ciebie, byleś sobie krzywdy nie uczynił) i ognia. I tak pierwsze na tracze - na zasadzie rozgrzewki. Także kopanie w powietrze przed kopaniem w [...]

[...] zauważyłem że coś jest nie tak i teraz kopie w powietrze ale żadko przeważnie z partnerem bo przecierz kopniecie w głowe inaczej wygląda niż w powietrze inny kont ułożenie nogi i przedewszystkim łuk jaki się robi ale nie polecam na dłuższom mete bo sam wiem som potem po kilku miesiącach bule kolan i teraz naprawde kopie sporadycznie w powietrze.

a jaki to by był mniej wiecej koszt? 100/200/300 złociszy?? jezeli do 200 to jeszcze nie jest to daleko za moimi możliwosciami ale jezeli wiecej to chociaz napisz ile i co... Real man...

co wy na to. nie jestem znawca i prosze o jakies sugestje poprawki. jaki cel?? sila i troche masy. ogolna dobra kondycja. przedewszystkim interesuje mnie duza sila i dynamika, jakosc miesnia tez jest bardzo wazna. od diety zalezy czy bedzie duza masa pozdrawiam